Vos Questions

Comment être plus rationnel?

Sommes nous des êtres rationnels ou des êtres émotionnels?

La question à mille coquillages (entre la question à deux balles et la question à un million).

Mehdi pensait qu’on se devait d’être rationnels. Et que les émotions nous empêchaient de l’être. 

Il voulait être plus rationnel, que les autres soient plus rationnels. Mais nous nous sommes concentrés sur le premier point.

Pour lui être rationnel était un objectif non négociable.

Il déclinait sa question sous plusieurs formes, de la plus claire  à la plus confuse.

« Comment est ce qu’il ne comprend pas une chose aussi simple? »

« Pourquoi elle ne m’écoute pas? »

« Pourquoi elle ne prend pas ce que je ressens en considération? »

« Il prend mal tout ce que je lui dit »

Il souffrait du fait qu’il ne pouvait contrôler ses émotions. Surtout avec les autres. Souvent la colère.

En énumérant les situations ou il n’arrivait pas à gérer ses émotions, et qui étaient, en général, anodines, il lui est apparu une constante: une impression de goutte qui fait déborder le vase. 

Une sensation d’être constamment sur un fil de rasoir émotionnel.

A ne pas vider son vase émotionnel, il est envahit de vase.

Les émotions sont des informations (Les émotions pour les nuls), la rationalité est la manière dont nous traitons ses informations (en plus des autres).

En prenant conscience de cela, et de la difficulté (heureusement) à ne pas ressentir, Mehdi a trouvé sa juste question.

« Comment accepter mes émotions et les exprimer sans les laisser me déborder? »

Sa réponse appartient à son histoire. Sa question, nous pouvons tous nous la poser..

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